テニス試行錯誤 テニスとの付き合いも早いもので２０年になりました。学生時代からテニスを愛して日々鍛錬しています。最近では週４日テニス漬け。そんな中でテニスに関するいろいろな悩みを語ってみました。

週４日のテニス生活もこの季節はちょっぴりメゲます。今日もナイター練習の予定ですが朝からどんより。今日は冬至ですから昼間の時間はほんの９時間程度。もう４時ころにはきっと真っ暗でしょうね。
冬場のテニスはアップに時間がかかるし、ちょっと休むと寒くなりますからアウトドアでの練習はつらいものがあります。でもこの時期にきっちり練習しておけば春先にはぐっと上達していることでしょう。
ただ十分注意したいのはフォームアップ。怪我が多くなるのもこの季節。じっくりアップして練習したいものです。
練習後は温かいお風呂で体を十分に温めるのがいいですね。テニスを愛するみなさんもがんばりましょう。